文章来源:网络作者:网友发布时间:2024-11-02 19:55:04
支付宝蚂蚁庄园小课堂4月4日的其中一个问题是:爬山小技巧:上山时哪种方式更科学省力?这道题考查了爬山技巧的知识,下面一起来看一下蚂蚁庄园4月4日的正确答案吧。
问题:爬山小技巧:上山时哪种方式更科学省力?
答案:让脚后跟受力
1、上山的时候要让脚后跟吃力,不要把重量放在脚指头上。
2、这样就可以减轻腰部的压力了,正确发力可以减少劳损。
3、但是爬山和下山都是很累的运动,大家要劳逸结合,适当休息。
4、如果劳损的话,跟腱就会出现炎症,这是非常疼的,也很难治疗。
以上就是蚂蚁庄园爬山技巧的答案,大家平时在爬山的时候也要多多注意,减伤劳损。
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